Ladies Gym - بنات النحافه الحلوين فيه شوية حاجات هنتكلم فيها علشان انتو سالتو فيها ..البوست ده هيجمعلكم شوية حاجات بخصوص الاكل والتمرين ...(ركزو معايا واقراوه كويس). الرياضه والناس اللي بتقولي انا
House Of Supplements - موضوع مهم جدا لاى حد مبتدئ فى الجيم قبل مانشرح مبادئ التمرين للمبتدأين ..هل انت بتعانى من اى مشاكل صحيه الان او مرض معين كان فى الماضى ..(
![جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور كامل | Gym workouts for men, Workout for beginners, Workout programs جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور كامل | Gym workouts for men, Workout for beginners, Workout programs](https://i.pinimg.com/474x/92/71/43/927143adc82f4d0757a192dd54d93a24.jpg)