قسم الأحياء \ كلية التربية - طرابلس - الألياف الغذائية: هي مادة توجد في الأطعمة النباتية، وتقسم إلى نوعين هما: ألياف قابلة للذوبان في الماء Soluble Fiber، ألياف لا تذوب في الماء
![اقراص مضغ من الالياف للامساك للاطفال من سن 4 الى 11 سنة والكبار - مكملات غذائية من الالياف للهضم المنتظم - الياف طبيعية للاطفال - بنكهة البرتقال والتوت - 5 ملغ - 60 قطعة : Amazon.ae: الصحة اقراص مضغ من الالياف للامساك للاطفال من سن 4 الى 11 سنة والكبار - مكملات غذائية من الالياف للهضم المنتظم - الياف طبيعية للاطفال - بنكهة البرتقال والتوت - 5 ملغ - 60 قطعة : Amazon.ae: الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/61adQMXPHGL._AC_UF350,350_QL80_.jpg)
اقراص مضغ من الالياف للامساك للاطفال من سن 4 الى 11 سنة والكبار - مكملات غذائية من الالياف للهضم المنتظم - الياف طبيعية للاطفال - بنكهة البرتقال والتوت - 5 ملغ - 60 قطعة : Amazon.ae: الصحة
ماهي الحمية التي تساعد في علاج الإمساك؟ 1) الحمية الغذائية الغنية بالألياف : - الخضراوات خصوصا ذات اللون الأخضر (البقوليات،الشمندر أو الباربا)و الفواكه (التين، الإجاص، البرقوق،…). - الأغذية التي تحتوي على القمح
![فوائد الالياف الغذائية | انواع الالياف الغذائية وفوائدها #فوائد_الالياف_الغذائية#الالياف_الغذائية - YouTube فوائد الالياف الغذائية | انواع الالياف الغذائية وفوائدها #فوائد_الالياف_الغذائية#الالياف_الغذائية - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/v0nBgS10Ud0/maxresdefault.jpg)
فوائد الالياف الغذائية | انواع الالياف الغذائية وفوائدها #فوائد_الالياف_الغذائية#الالياف_الغذائية - YouTube
![اقراص مضغ من الالياف للامساك للاطفال من سن 4 الى 11 سنة والكبار - مكملات غذائية من الالياف للهضم المنتظم - الياف طبيعية للاطفال - بنكهة البرتقال والتوت - 5 ملغ - 60 قطعة : Amazon.ae: الصحة اقراص مضغ من الالياف للامساك للاطفال من سن 4 الى 11 سنة والكبار - مكملات غذائية من الالياف للهضم المنتظم - الياف طبيعية للاطفال - بنكهة البرتقال والتوت - 5 ملغ - 60 قطعة : Amazon.ae: الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/61KVRZIXcxL.jpg)
اقراص مضغ من الالياف للامساك للاطفال من سن 4 الى 11 سنة والكبار - مكملات غذائية من الالياف للهضم المنتظم - الياف طبيعية للاطفال - بنكهة البرتقال والتوت - 5 ملغ - 60 قطعة : Amazon.ae: الصحة
![اقراص مضغ من الالياف للامساك للاطفال من سن 4 الى 11 سنة والكبار - مكملات غذائية من الالياف للهضم المنتظم - الياف طبيعية للاطفال - بنكهة البرتقال والتوت - 5 ملغ - 60 قطعة : Amazon.ae: الصحة اقراص مضغ من الالياف للامساك للاطفال من سن 4 الى 11 سنة والكبار - مكملات غذائية من الالياف للهضم المنتظم - الياف طبيعية للاطفال - بنكهة البرتقال والتوت - 5 ملغ - 60 قطعة : Amazon.ae: الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/61KVRZIXcxL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)